Preparazione - Pag. 11

Compex Corebelt, 10 esercizi per rinforzare il Core e diventare runner infallibili…

Gli infortuni dei runner, tranne in casi sfortunati, non sono legati a eventi traumatici. Scopriamo come prevenirli e affrontarli insieme a personale esperto. …

Ultimo mese di preparazione per chi prepara la Maratona di New York. Scopriamo insieme al prof. Ignazio Antonacci come arrivare preparati all’obiettivo…

Corsa e respirazione sono strettamente legate fra loro e una può agevolare l’altra. Una corsa più efficiente è il risultata anche di una corretta respirazione. Scopriamo insieme al dott. Davide Nappo lo stretto legame fra le due….

Osteopatia. Quando andare a farsi trattare? Scopriamolo insieme a Simone Centemero, grazie alla sua doppia veste di osteopata e triatleta long distance….

In ambiente sportivo l’OzonoTerapia viene ampiamente utilizzata: scopriamone pregi e difetti. Ce ne parla il dott. Roberto Proverbio….

Insieme a Giorgio Aprà scopriamo qualche tips per migliorare il nostro modo di correre.  …

Insieme a Simone Centemero, osteopata e sportivo, vi abbiamo lasciato qualche tips per rendere ancora più efficace le sedute dal vostro osteopata…

Quante volte ci siamo chiesti se è possibile sfruttare la corsa in montagna per arrivare pronti alle corse su strada in autunno? Abbiamo chiesto al prof. Davide Nappo qualche consiglio….

Vediamo insieme quali sono gli spuntini perfetti per i runner. …

MYTHO Marathon, prepariamola insieme a Enervit…

Gli infortuni colpiscono molti di noi. Vediamo le principali cause e rimedi insieme al prof. Davide Nappo….