Preparazione - Pag. 16
#sportacasa con gli sport leader di Decathlon
Daniele Milano - 21/04/2020
Se devi stare a casa, fallo bene con gli sport leader di Decathlon in modalità #sportacasa…
Allena gli addominali con la FITBALL
Daniele Milano - 18/04/2020
In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…
Biomeccanica e messa in sella, largo alla scienza!
Daniele Milano - 07/04/2020
BIOMECCANICA vs MESSA in SELLA… chi vince?…
PREPARAZIONE x Principianti. 12 passi fondamentali
Daniele Milano - 03/04/2020
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….
Addominali da Campioni PREPARAZIONE
Daniele Milano - 01/04/2020
!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….
#HOMETEAM, con adidas ti alleni da casa!
Daniele Milano - 27/03/2020
#HOMETEAM, adidas non ci lascia mai soli e ci motiva a fare sempre di più…
PREPARAZIONE + forti con il CROSS CARDIO
Daniele Milano - 24/03/2020
Il nostro esperto Massimo Filia ci parla di CROSS CARDIO…
PREPARAZIONE – Smart Recovery con Theragun
Daniele Milano - 23/03/2020
Theragun ci aiuta ad allenarci meglio…
Alla scoperta dell’allenamento Trail running per principianti
Daniele Milano - 23/03/2020
L’ABC del Trail Running, il mondo affascinante della disciplina outdoor, attraverso le parole del prof. Piero Cassius…
Preveniamo gli infortuni: correre in salute
Daniele Milano - 21/03/2020
Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni… stando da casa!…
“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte
Daniele Milano - 19/03/2020
Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…
RUNNER in 10 MOSSE – 1^ parte
Daniele Milano - 16/03/2020
Diventiamo dei veri RUNNER con il Prof.Ignazio Antonacci di runningzen.net…