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Tag: alimentazione

Tutti i benefici dei semi di papavero

1. FANNO BENE ALLE OSSAI semi di papavero sono dotati di una buona quantità di calcio…  Possono quindi essere consigliati a chi pratica molto sport,...

Ironman per tutti

Ti alleni costantemente seguendo tabelle, alimentazione rigorosa e vai a letto presto perché domani hai il lungo in bici? Le poche volte che esci...

Running e alimentazione: abitudini da eliminare

Svolgere un’attività fisica e mantenere un corretto stile di alimentazione vanno di pari passo soprattutto se si parla di sport svolto a livello agonistico.La...

Una giornata sullo snowboard: cosa mangiare

Nei freddi mesi invernali sono moltissime le persone che programmano le loro vacanze in montagna per la tanto amata settimana bianca o anche solo...

Prestazioni ottimali grazie al Magnesio

Gli atleti si basano su una serie di integratori per migliorare e mantenere le loro prestazioni atletiche. Tra questi la supplementazione con magnesio è...

Lo sport fa bene alla salute, quando si è in salute

Gli alimenti funzionali e l’integrazione sono più efficaci se la base di partenza è un organismo in equilibrio. Il Dottor Marco Caccialupi entra a fare...

Alimentazione corretta sulla neve

Dopo i consigli su come sopravvivere alle abbuffate delle feste appena passate, ritorna la rubrica Nutrytoo dedicata al mondo della neve. In questa occasione Eva...

Come sopravvivere indenni alle abbuffate natalizie

Con questo primo post finalmente 4Snowboard apre una rubrica dedicata all'alimentazione e al benessere, curata da una vera professionista. Stiamo parlando di Eva Baldisserotto, founder del blog Nutrytoo!...

Nutrytoo: fai che il cibo sia la tua medicina

Ciao a tutti! Mi chiamo Eva. Mi sono laureata all’Università degli studi di Verona nel 2012, e da allora lavoro nel settore della sanità...

Semi di girasole: Il miglior Energizzante per lo sport

Originario dal Messico e dal Peru’, il girasole fu importato in Gran Bretagna già nel XVI secolo. Sono conosciuti soprattutto per l’alta presenza di Acidi...

Il cioccolato fondente ti rende più FIT

All’università di Kingston (GB) hanno scoperto che il cioccolato fondente può migliorare le prestazioni sportive! Durante uno studio, il dott. Rishikesh Kankesh Patel ha prima...

Frullato Proteico Alternativo… scegli il tuo!

I frullati proteici sono utili, per sostenere un sano aumento della massa muscolare: il muscolo, per ingrandirsi, deve fare infatti affidamento principalmente sulle proteine,...