Preparazione - Pag. 12
Gli Ischiocrurali spesso trascurati da molti podisti, possono essere causa di spiacevoli infortuni. Vediamo insieme a Simone Centemero, osteopata, come prendersene cura
…
Sette punti più uno del perchè il trail running ti fa diventare più performante nelle gare su strada…
Pensando al running, pensiamo in primis alla fatica. Ma negli sport di endurance c’è molto di più, come lo stato di flow….
Da DATASPORT la conferma, allenarsi fa bene!…
Tiramisù e Carbonara nella dieta della nutrizionista Chiara Manzi…
PREPARAZIONE TRIATHLON, ecco come presentarsi al meglio per la prima gara….
YULIA BAYKOVA spiega come tenere duro nei momenti più difficili!…
Fly Walk è il plantare ortopedico hi-tech che permette allenamenti in tutta sicurezza…
Runner vegetariano, Enrico Baggio ci svela i segreti di un atleta non comune…
DNA e prestazione sportiva, da yourage.it la giusta risposta…
Quante volte ci è capitato di sentire addosso quel fastidiosissimo senso di ANSIA che ci fa vivere male e che ci rende faticose anche le cose più banali? Uscire a correre all’aria aperta per lasciarci alle spalle tute le tensioni può essere un’ottima soluzione, ma… Cerchiamo di correre oltre Vita frenetica, periodo economico sicuramente non…
Polar Verity Sense per monitorare ogni tua attività 24h…