Preparazione - Pag. 14

PREPARAZIONE + forti con il CROSS CARDIO

Il nostro esperto Massimo Filia ci parla di CROSS CARDIO…

Daniele Milano - 24/03/2020
PREPARAZIONE – Smart Recovery con Theragun

Theragun ci aiuta ad allenarci meglio…

Daniele Milano - 23/03/2020
Alla scoperta dell’allenamento Trail running per principianti

L’ABC del Trail Running, il mondo affascinante della disciplina outdoor, attraverso le parole del prof. Piero Cassius…

Daniele Milano - 23/03/2020
Preveniamo gli infortuni: correre in salute

Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni… stando da casa!…

Daniele Milano - 21/03/2020
“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte

Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…

Daniele Milano - 19/03/2020
RUNNER in 10 MOSSE – 1^ parte

Diventiamo dei veri RUNNER con il Prof.Ignazio Antonacci di runningzen.net…

Daniele Milano - 16/03/2020
25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 2^ parte

Con il Prof. Piero Cassius per una Ultra Trail da veri Campioni!…

Daniele Milano - 13/03/2020