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La PETTIROSSO SURF SCHOOL è lieta di informarvi che, con l’arrivo della primavera e delle lunghe giornate, sta per partire il nuovo Baby Surf Club per tutti i ragazzi da 5 a 13 anni. Con la partecipazione alle sessioni del Baby Surf Club, ogni ragazzo potrà apprendere numerosi aspetti culturali e tecnici del Surf ,…

La vita inizia con un inspiro e finisce con un espiro Facile vero? Ma… ti è mai capitato di fermarti a prestare attenzione a come effettivamente stai respirando? Alla frequenza e all’intensità con cui lo fai? A come i tuoi atti respiratori cambino in funzione del momento? Succede infatti che in molte occasioni della vita…

“Yeah! Fammi d’are un’occhiata alle previsioni…Noooo niente onda neanche questo fine settimana. Forse per mercoledì entra uno swell buono, ma lavoro… che pacco! Chissà quando le rivedrò le onde adesso…” Storia già vista eh? Purtroppo – o per fortuna – questo è uno degli aspetti che rendono così affascinante il surf: si fa desiderare.  Con…

Non si può sempre surfare…questa è una triste verità piuttosto consolidata in Mediterraneo: le onde non ci sono tutti i giorni o a volte gli impegni personali ci tengono lontani dal mare. Quale allenamento fare allora, per compensare la frustrazione (in alcuni casi depressione) e mantenerci in forma per la prossima mareggiata? La migliore risposta è…

Piatta??? E’ ora di allenarsi!!! Marco Pistidda, uno degli atleti longboard più forti d’Italia, ci mostra due tipi di training (uno di gruppo e uno individuale) per essere sempre in forma durante le mareggiate. Guardate i video e per ulteriori informazioni scrivete a bongasurfschool@gmail.com . Marco Pistidda in action.       BONGA SURF SCHOOL…

Di la verità… quanto bene ti senti dopo una giornata di surf? Sia che tu ti cacci dentro dei tubi enormi o che cerchi di sopravvivere fra le schiume delle onde, sono sicura che il surf ti regala benessere, che ti fa sentire appagato e soddisfatto. E’ la magia dell’oceano, dell’acqua di mare che ci…

A cura di Denise Dellagiacoma E sottolinerei fin da subito YOGA come attività fisica ma anche come stile di vita. Perché lo Yoga è sì un’attività, ma per lo più benessere, fisico e mentale. La pratica comprende non solo le tante asana, ma anche lo sviluppo personale e spirituale. Ma veniamo alle ragioni per cui…