Redazione 4Running

Sono stati 45 gli atleti che hanno portato a termine le tre tappe previste della “Di Corsa in Molise” gara a tappe disegnata sui caratteristici tratturi regionali e giunta alla 12esima edizione, la prima però con un’escursione in Campania. La gara infatti ha abbinatola sua terza e decisiva tappa alla Strabenevento,la prova sannitica sui10 km…

  Ci siamo! Ormai non c’è più tempo per scherzare, bisogna riprendere il ritmo e prepararsi ad affrontare le competizioni al meglio non solo  allenandosi nuotando, pedalando e correndo, ma anche psicologicamente perché, si sa, spesso è la testa a fare scherzi in gara! Ecco qualche prezioso consiglio per voi: 1 Organizzatevi al meglio Buttate giù…

In redazione ci è pervenuta una news assolutamente molto interessante, che vogliamo condividere con voi, l’idratazione…questa sconosciuta. Con l’arrivo della primavera e delle temperature più miti, i parchi cittadini e le piste ciclabili si trasformano in un vero e proprio luogo di ritrovo per gli amanti di jogging, running, nordik walking, ovvero tutti gli sport…

Ancora oggi l’etiope Abebe Mekonnen vanta il primato di maratone corse sotto le 2h15’, ben 32. Tante le classiche al suo attivo, la più importante delle quali è quella di Boston nel 1989, vinta con grande strategia. Abebe Mekonnen è una colonna portante della storia etiope della maratona: non vanta titoli mondiali o olimpici, non ha stabilito…

Vibram FiveFingers è una realtà presente da oltre 10 anni sul mercato, ma il suo obiettivo continua a rimanere la ricerca di nuove mescole performanti e di design sempre aggiornati così che i runner che preferiscono l’allenamento minimalista possano scegliere tra calzature sempre più avanzate e sicure. Prestazioni tecniche di altissimo livello ed eccellente durata nel tempo sono le…

Quattro amministrazioni comunali (San Casciano Val di Pesa, Tavarnelle Val di Pesa, Barberino Val d’Elsa, Greve in Chianti). Un gruppo podistico “storico” come la Podistica Valdipesa. “Attori” principali del territorio come il Consorzio Vino Chianti Classico e ChiantiBanca, che sostengono fin da subito il progetto “Chianti Classico Marathon”. Nasce così una iniziativa che, al suo…

Con la Corritalia alla Tonic di domenica scorsa a Terni, la manifestazione dell’Aics è giunta alla sua conclusione anche quest’anno, almeno per la sua parte agonistica. Ricordiamo di che cosa si tratta: L’Associazione Italiana Cultura e Sport istituisce ogni anno un evento, appunto il Corritalia, programmato per la prima domenica di marzo, sulla distanza di…

Il mese di aprile ha visto il World Tour dell’ultratrail proporre due nuovi appuntamenti, ma senza nulla togliere al Madeira Ultratrail,è chiaro che la Marathon des Sables ha calamitato l’attenzione degli appassionati. Una gara come sempre durissima per tutte le sue cinque tappe,l’ultima, quella decisiva,la più dura che ha costretto molti alla resa. Una gara…

Nove gare,l’ultima ancora da fissare, in giro per il mondo sui principali grattacieli del pianeta. Questo è il World Vertical Circuit che a inizio marzo ha preso il via a Londra, ma poche settimane prima c’era stato la principale gara della specialità, la più famosa perché si scalano gli 86 piani per un totale di…

Le notizie sono ancora frammentarie, ma dalla Cina arriva una bellissima notizia che riguarda Tadei Pivk, il campione friulano di skyrunning che inizia benissimo la stagione 2016 delle World Series con uno splendido secondo posto alla Yading Skirun, prova inaugurale della challenge, su una distanza di 30 km per 2.,345 metri di dislivello. Basti pensare…

Nel mese di aprile che va a concludersi si sono disputate le fasi regionali dei societari di corsa, imperniate sui 10000 metri, che culmineranno il 14 maggio con i Campionati Italiani di Castelporziano (Rm). L’analisi dei risultati ci porta a fare qualche considerazione in merito. La prima che emerge è che il settore è ancora…

Lunedì 25 aprile si è concluso il 19° giro podistico Costa degli Etruschi, una gara di 3 tappe della media di 10 km l’una svoltasi nei dintorni di San Vincenzo (LI) e organizzato dall’ ASD il Rivellino di Piombino. La vittoria è andata al portacolori dell’atletica MDS Panariagroup  Alessandro Donati. Nella prima tappa di Campiglia…