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Sfatiamo un altro mito che da sempre accompagna le uscite di tutti noi ciclisti: i sali minerali per combattere i crampi……

Il guardaroba essenziale per il ciclismo invernale risponde a precise regole che possono fare la differenza fra un’uscita da ricordare e un’esperienza da dimenticare….

Dopo aver ridimensionato i miracolosi effetti di birra e Coca Cola, scopriamo quanto c’è di vero in una delle credenze popolari più diffuse……

Zucchero e caffeina della famosissima bibita aumentano la performance. In tanti lo credono ma non è così….

Il ciclismo indoor è la soluzione perfetta per continuare a pedalare e per tenersi in forma durante i mesi invernali. E, grazie alla tecnologia, è finalmente diventato anche divertente….

Chi non ha mai sentito dire che una birra a fine allenamento aiuta il recupero? Ecco la verità….

Non importa se quando arriva il gelo mettete la bici in letargo o non smettete mai di pedalare. Per affrontare l’inverno senza problemi basta seguire qualche accorgimento. A maggior ragione se possedete una eBike….

Il carattere di una bici è intimamente legato alla sua geometria. Ci sono soluzioni che danno la possibilità di scegliere quella più adatto al terreno e allo stile di guida….

Due versioni, 1100 e 1400 Dicut e due profili del cerchio 35 e 45 millimetri, per quattro set in totale. Sono le nuove ERC di DT Swiss, sviluppate per l’endurance e per i macinatori di km. Rispetto alla precedente versione cambia tutto. …

Un’adeguata composizione corporea è fondamentale per affrontare con successo un’uscita in bici e ancor più una gara. Massa corporea, ciclismo e genetica, ci sono delle connessioni. …

Non di rado lo sportivo ha un rapporto conflittuale con il proprio corpo, con la bilancia e con l’alimentazione. Con l’aiuto del Dottor Enrico Baggio affrontiamo l’argomento del dimagrimento e della massa corporea. …

Bici da strada, mtb e biciclette gravel. Le e-bike e il mezzo a pedali preso come icona della nuova mobilità. Il ciclismo è molto più che una gara in bicicletta. …