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Preparazione - Pag. 20

Addominali da Campioni PREPARAZIONE
Addominali da Campioni PREPARAZIONE

!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….

Daniele Milano - 01/04/2020
#HOMETEAM, con adidas ti alleni da casa!

#HOMETEAM, adidas non ci lascia mai soli e ci motiva a fare sempre di più…

Daniele Milano - 27/03/2020
PREPARAZIONE + forti con il CROSS CARDIO

Il nostro esperto Massimo Filia ci parla di CROSS CARDIO…

Daniele Milano - 24/03/2020
PREPARAZIONE – Smart Recovery con Theragun

Theragun ci aiuta ad allenarci meglio…

Daniele Milano - 23/03/2020
Alla scoperta dell’allenamento Trail running per principianti

L’ABC del Trail Running, il mondo affascinante della disciplina outdoor, attraverso le parole del prof. Piero Cassius…

Daniele Milano - 23/03/2020
Preveniamo gli infortuni: correre in salute

Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni… stando da casa!…

Daniele Milano - 21/03/2020
“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte

Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…

Daniele Milano - 19/03/2020
RUNNER in 10 MOSSE – 1^ parte

Diventiamo dei veri RUNNER con il Prof.Ignazio Antonacci di runningzen.net…

Daniele Milano - 16/03/2020
Il DIARIO di ALLENAMENTO di EROS GRAZIOLI

Vizi e virtù del DIARIO di ALLENAMENTO, a cura del Prof. Eros Grazioli…

Daniele Milano - 14/03/2020
25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 2^ parte

Con il Prof. Piero Cassius per una Ultra Trail da veri Campioni!…

Daniele Milano - 13/03/2020
PREPARAZIONE: i WORKOUT di MASSIMO FILIA

5 Workout per tornare in forma smagliante!…

Daniele Milano - 12/03/2020
25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 1^ parte

Ultra Trail senza segreti in compagnia del Prof. Piero Cassius…

Daniele Milano - 11/03/2020