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Scienza del Mangiar Bene e Yakult, ovvero sana alimentazione = stile di vita sano…
La nutrizione sportiva come metodo e punto fermo dell’allenamento, come attività collegata alla performance atletica. Un approfondimento del Dottor Enrico Baggio, biologo nutrizionista e sportivo praticante….
Mangiare bene: quanti di noi ne sono capaci?…
Vitamina C, un alleato veramente prezioso, per renderci più forti anche fuori di casa…
In questo periodo l’alimentazione corretto può avere lo stesso ruolo di una corretta attività fisica, per un benessere generale fisico e psicologico. Abbiamo intervistato la Dottoressa Dietista Gaia Gagliardi. …
ALIMENTAZIONE e Buone Abitudini, perfetto connubio per correre più forte…
Con il Prof. Piero Cassius per una Ultra Trail da veri Campioni!…
L’albume d’uovo è uno degli alimenti tra i più importanti nella dieta degli sportivi. Alimento proteico ha proprietà organolettiche poco conosciute. …
Gel energetici si o no? Un breve approfondimento mirato a capire meglio come utilizzare uno dei simboli dell’alimentazione moderna per lo sportivo, non solo il ciclista. …
Lo sport è passione, condivisione e divertimento. Praticare sport oggi non è solo fare movimento ma alimentarsi nel modo giusto, integrare gli elementi persi con lo sforzo e la sudorazione. …
Le prove agonistiche su strada e off road sono molto varie, per impegno fisico e mentale, per una performance di qualità è importante anche una corretta strategia per l’integrazione….
Le prove su strada e MTB sono molto varie, sia come impegno richiesto sia come tattica di gara da adottare. Un aspetto fondamentale da non sottovalutare riguarda l’alimentazione e l’integrazione….