Tecnica - Pag. 14

Le calorie sono un campo che dimentichiamo sul nostro device, oppure un fattore al quale non diamo la giusta importanza. Eppure le calorie sono il fuoco che fa funzionare la nostra caldaia interna e ci permettono di fare prestazione. Senza le calorie non esiste power meter che sia in grado di gratificarci. …

Il mese di Dicembre, per alcuni stradisti e non solo, di solito coincide con la ripresa di alcune attività specifiche in bicicletta, primi “lavori di qualità” e ripetute. A volte però ci confrontiamo con un vero e proprio fastidio, ovvero la frequenza cardiaca bassa o che fa fatica a salire. Ecco alcuni motivi. …

L’elettrostimolazione non ha mai smesso di far sognare gli sportivi, di attirare le loro attenzioni e di essere un coadiuvante all’attività sportiva praticata. Recupero, forza, tonicità e massa per il muscolo, ma anche i programmi specifici pe la varia discipline, sono solo alcuni fattori che permette di sfruttare l’elettrostimolazione. …

Se dovessimo quantificare le vittorie in ambito pro, considerando il solo aspetto tecnico, senza fare le proporzioni tra le due categorie, le bici disc brake surclasserebbero quelle con i freni tradizionali. Abbiamo fatto una piccola indagine, con alcune variabili e questi sono i risultati. …

Avvicinandosi al periodo natalizio, entriamo anche in uno dei periodi più “dolci” dell’anno, dove zuccheri e dessert la fanno da padrone. I dolci, sono anche sinonimo di gioie e dolori per chi pratica sport, utili a chi pratica discipline aerobiche. Approfondiamo con il Dottor Enrico Baggio. …

Giacomo ci racconta la sua experience tra gravel, off road e asfalto, in un contesto ambientale unico e alla scoperta dell tante sfaccettature di una passione. Ma c’é molto di più, perché il racconto è arricchito dalla prova di una sella corta Fi’zi:k. …

Se è vero che le nostre gambe e il nostro cuore sono il motore principale è altrettanto che vero che il mezzo meccanico ci può aiutare nella ricerca di una performance qualitativamente migliore. Ecco cosa influisce maggiormente sulla dispersione della potenza. …

A prescindere dalla situazione Covid attuale, la stagione dei rulli e dell’indoor training è iniziata, oppure è alle porte. Qualche dritta che ci può aiutare alla ripresa delle attività ciclistiche tra le mura di casa. …

La posizione del manubrio e dei manettini contribuiscono in maniera primaria alla nostra resa quando siamo in bici. Il loro setting e i loro angoli sono spesso tralasciati e dimenticati, un errore che dobbiamo evitare. …

Il testosterone nel ciclismo, nello sport in genere e nella vita quotidiana, un ormone che deve essere preservato, in un certo senso ottimizzato. E’ possibile anche attraverso una vita e un’alimentazione adeguate. …

Anche il gravel è indirizzato verso la ricerca della massima espressione tecnica. La conferma arriva dai nuovi mezzi, sempre più prestazionali e dalle ruote, sempre più aerodinamiche e votate alla velocità. …

Un breve approfondimento che tratta dei freni a disco, della loro durata, la manutenzione e alcuni segreti che possono aiutare. …