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La scatola del movimento centrale è per certi versi il cuore del telaio. Da qui passa tutto e con l’evoluzione diventata anche una sorta di contenitore. Scopriamo di più….

Ma noi sappiamo esattamente su cosa pedaliamo quando siamo tra le mura di casa? Sappiamo cosa fare e come sfruttare il rullo?…

Vi proponiamo un altro spunto che può essere d’aiuto durante le sedute indoor a prescindere dal sistema che viene utilizzato per pedalare al chiuso. …

In questo periodo torna alla ribalta l’attività indoor, un obbligo, una soluzione ma anche un’opportunità. Farlo nel modo corretto può essere davvero efficace. …

Uscire in bici o divieto assoluto. Rullare in cantina, oppure fermarsi e riposare. Sono tanti i dubbi e le perplessità sul cosa fare senza un obiettivo. …

Quella che stiamo vivendo è una situazione incredibile, al limite del paradosso e dell’inimmaginabile ma comunque ci dobbiamo confrontare con tutto questo. …

Continuare a gareggiare, sempre e in tutti periodi dell’anno è possibile ma è necessario adottare una corretta strategia alimentare per rimanere performanti ed in salute. Ecco alcuni consigli. …

Cosa sono e a cosa servono gli aminoacidi ramificati. Che ruolo occupano nell’integrazione specifica e moderna rivolta all’atleta. Vogliamo approfondire l’argomento. …

Quando il ciclismo e il ciclismo indoor diventano tendenza e cool. Nascono e crescono sempre di più i centri indoor specifici per i ciclisti, delle vere e proprie community….

Un breve approfondimento sul Vo2Max. Cos’è questo dato, cosa serve e la differenza tra amatori e pro. …

I Joule, l’energia e la nostra forza. La potenza e la capacità di sostenere uno sforzo, sono tutti elementi legati tra loro e fanno parte di noi. …

Cosa sono la forza e la potenza nel ciclismo, spesso confuse tra loro. Quanto influiscono le leve nella dinamica della pedalata. …