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Tecnica - Pag. 17
Un modo di pedalare antico eppure attuale in una stagione insolita come quella 2020. In realtà e se ci pensate bene, in questa stagione strana possiamo scoprire la bici e viverla come non l’abbiamo mai fatto. …
Il progetto bici è un’insieme di cose e fattori, tutti connessi tra loro. Quando parliamo di bicicletta pensiamo al solo mezzo meccanico, ma in realtà quello è solo l’ultimo step di un mondo ampio e complesso….
La Fase 2 ha inizio, con le sue difficoltà, con le sue limitazioni e con i dubbi che si porta dietro. Nella speranza che non si sia la rincorsa al “liberi tutti” ecco un breve racconto. …
Un check-up alla bici sarebbe una cosa dovuta, al mezzo ma utile anche alla sicurezza della persona. Spesso non ci rendiamo conto di quanto sia invasivo fare i rulli. …
Luca Bianchini è coach e persona estremamente autorevole del settore, preparatore atletico e studioso. Gli abbiamo chiesto cosa di buono porteremo con noi dopo questo periodo di indoor training forzato. …
Il reflusso gatroesofageo è un problema che accomuna molti praticanti di sport. Le cause possono essere diverse e grazie all’alimentazione si può curare se non addirittura eliminare. …
A prescindere da come ci siamo comportati nel periodo di lock down, il restart delle attività outdoor dovrà essere graduale e fatto step by step. …
In questo periodo l’alimentazione corretto può avere lo stesso ruolo di una corretta attività fisica, per un benessere generale fisico e psicologico. Abbiamo intervistato la Dottoressa Dietista Gaia Gagliardi. …
Abbiamo affrontato e approfondito le varie opzioni del training, come gestire i rulli e l’home training in generale. Ma dobbiamo e possiamo gestire anche il detraining. …
Il ciclocross intesa come disciplina e il suo fitto calendario invernale potrebbero essere il momento del rilancio sportivo. Non ci scommettiamo ma in un certo senso ce lo auguriamo. …
Dopo aver introdotto questa serie di approfondimento affrontiamo l’argomento bottom bracket entrando ancor più nel dettaglio….
La scatola del movimento centrale è per certi versi il cuore del telaio. Da qui passa tutto e con l’evoluzione diventata anche una sorta di contenitore. Scopriamo di più….