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Tecnica - Pag. 16
Grazie al contributo del Dottor Enrico Baggio approfondiamo l’aspetto legato all’integrazione dei chetoni, che va a completare il nostro percorso di conoscenza dei chetoni, cosa sono e i loro effetti sul nostro organismo. …
La termoregolazione è un fattore tanto importante quanto fondamentale per la ricerca di una prestazione atletica ottimale. Dobbiamo tenerne conto in particolar modo quando ci alleniamo. …
FTP, ovvero Functional Threshold Power un dato che in un certo senso è diventato anche l’acronimo del ciclismo, un dato tanto utilizzato, quanto sfruttato al meglio delle sue potenzialità. …
La regolazione e il giusto posizionamento dei manettini del cambio, ricoprono un aspetto fondamentale nell’economia de comfort totale quando siamo in bicicletta. …
Il peso corporeo e il ciclismo. La bilancia e quel rapporto conflittuale con il ciclista, inteso come sportivo, individuo e persona. Cos’é realmente il peso corporeo?…
I caschi per la bici dovrebbero diventare obbligatori, così come allacciamo la cintura quando siamo in auto. Abbiamo sviluppato un argomento pochi giorni a dietro, ora approfondiamo alcuni aspetti legati a Mips. …
Le corone della e per la bici da strada, un argomento sempre attuale. Influiscono in modo esponenziale sulla prestazione del ciclista e non sempre agilità è sinonimo di velocità. …
Chetoni e dieta chetogenica, un argomento sempre più attuale e che ricopre sempre maggiore interesse tra i ciclisti di diverso livello. Approfondisce l’argomento il Dottor Enrico Baggio. …
La bicicletta in questo momento di incertezze e a ridosso della Fase 2 è ripartita alla grande, spinta da una vogli di sport, movimento, aria aperta ed evasione. Ma la nostra comunità è pronta ad un futuro in bicicletta?…
L’allenamento con la bici da strada non è un’esclusiva per chi è un ciclista esperto e navigato, anche il principiante necessita di linee guida per godersi la bicicletta. …
La nutrizione sportiva come metodo e punto fermo dell’allenamento, come attività collegata alla performance atletica. Un approfondimento del Dottor Enrico Baggio, biologo nutrizionista e sportivo praticante….
L’FTP è un parametro e una base di lavoro ottimale, ma spesso ci dimentichiamo a cosa serve realmente e il significato che porta con se. …