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Arianna Bianchini Running

Corro quanto basta, pedalo a giorni alterni, parlo troppo. Nelle pause mangio. Instancabile sostenitrice di quanto lo sport ti salvi. Sempre. Le mie giornate iniziano sempre così: un caffè al volo e il suono del GPS che segna l'inizio di un allenamento. Che corra, pedali o alzi della ghisa poco importa: l'importante è ritagliarmi un momento per me che mi faccia affrontare la giornata nel modo migliore.

I bambini e la corsa in natura

La natura può essere una grande maestra di vita per i nostri figli. Scopriamo i suggerimenti di Mountain Connection per accompagnare i bambini nella corsa in natura….

Respirazione e Corsa: come migliorare entrambe

Corsa e respirazione sono strettamente legate fra loro e una può agevolare l’altra. Una corsa più efficiente è il risultata anche di una corretta respirazione. Scopriamo insieme al dott. Davide Nappo lo stretto legame fra le due….

Osteopatia: prevenire è meglio che curare

Osteopatia. Quando andare a farsi trattare? Scopriamolo insieme a Simone Centemero, grazie alla sua doppia veste di osteopata e triatleta long distance….

Viaggiare e correre sulle Dolomiti

Claudio Bagnasco ci racconta di un luogo magnifico dove correre, rilassarsi e tornare in contatto con la natura. Le nostre Dolomiti …

OzonoTerapia in ambito sportivo

In ambiente sportivo l’OzonoTerapia viene ampiamente utilizzata: scopriamone pregi e difetti. Ce ne parla il dott. Roberto Proverbio….

Correre: usa i piedi nel modo giusto

Insieme a Giorgio Aprà scopriamo qualche tips per migliorare il nostro modo di correre. …

Tu vai dall’osteopata?

Insieme a Simone Centemero, osteopata e sportivo, vi abbiamo lasciato qualche tips per rendere ancora più efficace le sedute dal vostro osteopata…

Corsa in montagna per migliorare su strada

Quante volte ci siamo chiesti se è possibile sfruttare la corsa in montagna per arrivare pronti alle corse su strada in autunno? Abbiamo chiesto al prof. Davide Nappo qualche consiglio….

Merenda: gli spuntini per i runner

Vediamo insieme quali sono gli spuntini perfetti per i runner. …

Davide Grazielli: chi è il fondatore di Destination Unknown e atleta del Team SCARPA

Davide Grazielli è Co-fondatore di Destination Unknown e atleta del Team SCARPA. Il nostro direttore, Daniele Milano Pession, ha avuto il piacere di incontrarlo. Ne è venuta fuori una storia di trail molto particolare….